60 минут
Диагностическая сессия поможет вам:
— оценить и получить расшифровку своего текущего состояния с помощью современных научных тестов и моей прямой часовой работы с вами.
— найти способы предотвращения стресса, выгорания или тревожности.
— обнаружить скрытые ресурсы для преодоления прокрастинации и самосаботажа.
— улучшить планирование жизни и постановку целей.
— начать действовать системно и гибко внедрять изменения в свою жизнь.
$75
— Определите уровень удовлетворенности своим психоэмоциональным и физическим состоянием.
— Узнаете, что такое замечать свое состояние.
— Поймете, что как управлять своим стрессом для предотвращения выгорания и снижения тревожности.
— Обнаружите скрытые ресурсы для преодоления прокрастинации, самосаботажа и перфекционизма.
— Осознаете ограничивающие убеждения.
— Увидите новые способы поддержать мотивацию, несмотря на проблемы и неудачи.
— Узнаете, как планировать жизнь так, чтобы было время на все, что действительно важно для вас.
— Попробуете новые методы постановки целей и их достижения с легкостью и страстью.
— Поймете суть «действовать системно» и гибко внедрять изменения в жизнь без насилия над собой.
Как проходит диагностика?
Для определения вашего текущего состояния я использую набор тестов, которые, будучи психологом, коучем и тренером по нейроинтеграции, помогу вам расшифровать и объяснить простым и понятным языком. Важно помнить: тесты — не диагноз, а основа для начала диалога и прояснения нюансов вашего текущего запроса прямо на консультации.
Поэтому перед нашей встречей важно заполнить Стартовую Анкету. Это позволит вам описать детали вашей жизненной ситуации в уютной обстановке вашего дома, без спешки и опасения забыть важные моменты.
Какие тесты я использую?
Клинические тесты
Направлены на определение выраженности симптомов:
1) депрессии
2) тревожности,
3) уровня стрессовой нагрузки
Тесты нейроинтеграции
Которые помогут:
— выявить частотность различных состояний: выгорания/интеграции/дистресса
— обнаружить устойчивые поведенческие паттерны
— увидеть способность достигать желаемых результатов через системные действия.
Что вы получаете после стартовой диагностики:
В процессе нашего взаимодействия мы выявляем ваш истинный запрос, учитывая все озвученные вами факторы, и разрабатываем план действий на ближайший месяц для самостоятельной или совместной работы.
Вы получаете Резюме диагностической сессии, включающее:
— Мои индивидуальные рекомендации,
— Набор первоначальных практик, медитаций или книг,
— Предложение для продолжения работы, которое мы вместе выбрали как наиболее эффективное, учитывая ваше эмоциональное состояние и жизненную нагрузку.
+ Видеоурок “Шкала нейробаланса”
+ Гайд “Пробуждение женщины”
Уже после одной стартовой диагностики вы:
Получаете карту пути, указывающую точку А, куда идти и зачем
Начинаете действовать самостоятельно, используя новые нейрокомпетенции
Меняете свою жизнь, решаете запрос и начинаете чувствовать и понимать себя на 100%, выбрав меня в качестве сопровождающего по выбранному маршруту, помогая преодолевать трудности и достигать заветной точки В.
Отзывы моих
клиентов
К Ирине я обратилась за помощью установить баланс в доме, улучшить понимание в отношениях с мужем и разобраться с тем, как относиться к сложному поведениию дочери.
С самого первого разговора с Ириной, я почувствовала, что могу с ней поделиться глубокими деталями своей жизни, которые могли повлиять на мои настоящие отношения сейчас. Очень понравился тон голоса и добродушное отношение во время разговора. После 5 терапий раз в неделю я поняла, от чего исходит плохое поведение дочери и как с к этому относиться. Появилось желание изменить детали в жизни и появилось воодушевление начать что-то новое.
В общем, я получила много позитивных эмоций и мотивацию поменять свою жизнь в лучшую сторону и улучшить отношения в семье. Я бы точно порекомендовала помощь Ирины своим близким и друзьям, потому что чувствую ее искренность в желании помочь и уровень профессионализма.
Спасибо Ирина!
Вера, США
5 терапий
До терапии моё состояние было непонятно, чувствовалось какая-то растерянность, опустошенность. Ощущение было будто 10 лет пролетели, а я ничего сделала. До этого шла к моей цели прямо, делала каждый день что-то, но потерялась и начала откладывать дела на потом.
На терапии я открыла для себя, что после замужества играла роль 10-12 летней девочкой, которая не хочет брать на себя ответственность, боится обязательств, боится заниматься бизнесом, быть учителем. Я научилась не давать себя в обиду, защищать свои границы от кого-либо: будь это мой папа, мама, свекровь, муж, друзья!
Сейчас знаю, что делать дальше, как перестать чувствовать себя маленький девочкой, и быть 32-летной женщиной, которая будет брать ответственность за свои поступки. Теперь буду знать, как не терять ресурс и уделять время себе, семье и отдыху, как правильно ставить цели.
Чувствуется осознанность, уверенность и спокойствие.
Спасибо, Ирина!
Зияда
5 терапий
Придя на консультацию с запросом про трудные взаимоотношения с Тимофеем и пройдя путь от его и моего разбора личностных характеристик с последующими консультациями, я поняла и осознала, что проблема во мне и работать нужно не с ребёнком, а над собой!
Разобрав с помощью теста характеристики Тимофея мне, аналитику-стратегу-рационалу, тяжело было понять его природу этика-сенсорика-иррационала. При этом, наконец-то пришло осознание, что взрослая я, потому чтобы вырастить счастливого ребёнка именно я должна учитывать его природу, искать и находить свой подход, а не срываться и раздражаться на него за то, что он не такой, как я, трамвируя ребёнка.
На сегодняшний день, пройдя 10 консультаций я уже не срываюсь на сына за, как мне кажется, его косяки, несобранность и разболтанность, понимаю, что он такой, какой есть, со своей природой. Конечно, иногда могу прикрикнуть, но это когда совсем не слышит. Надеюсь, что продолжив работу с тобой научусь говорить с ним так, чтобы слышал с первого раза.Очень благодарна за все те консультации, где ты умело и мягко вытаскивала мои страхи, искала, находила, и мы прорабатывали истоки моего раздражения и негатива, причём в отношении не только ребёнка, а всего окружения. На самом деле, мы провели большую работу и на многое я стала смотреть по-другому, периодически выходить из зоны комфорта и хоть иногда и страшно, но уже понимаю, что по-другому не получится.
Наталья, Беларусь
10 терапий
Я долго решалась на терапию, но, решившись, ничуть не пожалела. За эти пять сеансов я стала совсем другим человеком. Я избавилась от страхов которые мешали мне жить счастливой жизнью, я избавилась от чувства вины! Господи, я так рада, что его больше нет! Я могу теперь быть полноценной матерью, и просто любить свою дочку, не думая постоянно, что я делаю все неправильно.
Также я стала намного увереннее, я наконец-то осознала, что я сильнее, чем я о себе думаю, и могу все, что захочу. Я решилась заняться делом, о котором раньше думала постоянно, но никогда не решалась, думая что у меня ничего не получится.
Благодаря твоей поддержке, Ирина, я набралась вдохновения и смелости и сделала первый шаг. Мне нравится новая я. Я хочу пробовать и узнавать что-то новое. Жизнь стала не такой скучной, и это здорово делать то, что хочется без страха, что что-то не получится
Ольга
5 терапий
Хотите решать сложные вопросы и реагировать на стресс другими способами?
Запишитесь на диагностику, чтобы увидеть свое состояние, создать план по его улучшению и задействовать свои внутренние неиспользованные ресурсы.
Узнайте, что с вами происходит и что можно изменить уже сегодня!