практическое руководство
Повышайте уверенность в себе и открывайте новые возможности!
Скачайте гайд, чтобы обрести уверенность, развить самооценку и сделать первый шаг к своим целям
Уже получили гайд
Что вас ждет внутри?
Практика «Предавала»
Пересмотрите моменты, когда вы поступали в ущерб себе. Эта техника поможет вам осознать такие ситуации и сделать первый шаг к исправлению
Рефлексия
Специальные вопросы для осмысления после практики, чтобы глубже понять свои чувства и закрепить положительные изменения
Тест по самооценке
Узнайте свою точку «А», определите, где вы сейчас находитесь и как именно двигаться вперед. Тест даст вам полную картину вашего состояния и покажет, на чем следует сфокусироваться
Практика «Мотивация»
Практика с неудобными вопросами: раскроет, зачем вам любовь к себе, даст импульс для развития и смелость идти вперед
БОНУС: Мастер-класс «Как поверить в себя за 1 час»
Это практическое занятие, которое включает уникальный «Договор с собой» — это четкий план действий, где каждый шаг детально расписан для уверенного и эмоционально вовлеченного движения к цели
Скачайте гайд сейчас и начните свой путь к уверенной, успешной и яркой версии себя!
Хотите глубже разобраться в своем состоянии и получить рекомендации?
Запишитесь на бесплатную экспресс-консультацию, где я помогу вам определить ключевые направления для работы и поделюсь первыми шагами, которые приведут к изменениям
Меня зовут Ирина Маскалёва — психолог, нейрокоуч и специалист по раскрытию потенциала взрослых и детей. Я работаю с женщинами и мамами, помогаю им обрести уверенность, понять себя и своих детей, создать гармонию в семье и реализовать личные цели
15 минут